Você pulou, dançou, correu e curtiu como se não houvesse amanhã, mas teve. E agora seus pés estão um caco? Nada melhor do que dar um bom descanso para eles que aguentaram os dias de folia bravamente, né?

Para ajudá-la, a podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, Maria de Lourdes Pinheiro, deu algumas dicas. Confira!

 

Prefira sapatos confortáveis

Afinal, não tem nada pior do que estar com os pés apertados, né? Prefira para os próximos dias, calçados que estejam usados e que calçam os pés perfeitamente, nada de sapatos novos. E se for usar meias, opte pelas de algodão, que absorvem melhor o suor.  

 

Cuidado para não apertar os dedos

Sapatos que apertam os dedos podem facilitar o aparecimento de unhas encravadas, além de dores e desconfortos. 

 

Invista em produtos bactericidas

Eles evitam a proliferação de fungos e bactérias, comuns nesta época do ano. 

 

Limpe os pés (e os sapatos!)

Higienize os pés e capriche na hidratação diariamente. Os tênis também merecem atenção especial! Após o seu uso higienize ou lave-os se for necessário. 

 

Procure um profissional

Só um podólogo poderá fazer o corte das unhas e cuidar dos seus pés de maneira adequada. Se estiver com qualquer problema, como unha encravada ou ferimentos, não tente cuidar em casa, procure um podólogo. 

 

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